私のダイエットのきっかけ

このブログを書いている
私、中垣自身のダイエット体験を紹介します。

「体温を上げると健康になる」の著者、
齋藤真嗣先生の講演会を聞きにいきました。

そこで話題に挙がった「5-アミノレブリン酸」の素晴らしさに感銘を受け、
5-アミノレブリン酸「ALA」+鉄+亜鉛配合の「キラリス」を飲みだした所、
生活はそのままなのに、体重は自然とゆるやかに3kgマイナスへ。

私自身も太っていることは自覚していましたが、
別に「痩せよう！」と思ってはいませんでした。

ですが「折角ならこの機会にしっかり痩せちゃえ！」
と思い立ち、真剣にダイエットスタート！

気づけば4ヶ月半で9.4ｋｇ痩せました。
※なんだかんだで現在13ｋｇ減　H27　5月現在


ここまで痩せると顔の丸みが取れ、スッキリしますし、
身体も軽く感じます。

私としては短期間で楽しく痩せることが出来ました。
多少、我慢も必要ですけど、思いつめるほどのことはしてませんし、
ちょっと意識しながら食生活をすれば、誰でも成功出来る！と
自信を持って言えます。


実際、今も好きなもの食べたりしていますし、
旅行の時には食べ歩きもしちゃいます。

たまに体重がプチ戻りしますが、
それでもすぐに痩せモードになります。


ダイエットの成功のカギは目標を持って
慌てず諦めず、ダイエット生活を楽しむこと。


薬のひまわりでは、カウンセリングを通して、
そうしたダイエット中の心の持ちようや姿勢、
あなたに合ったアドバイスをマンツーマンでしていきたいと思います。