パソコンの調子が悪く　久々の更新です　やっとなおりました～!(^^)!

今年の1月まで当店を担当していてくれた薬品会社の方が

お菓子を送ってくださいました(#^.^#)


なんだろう？　クランチって書いてありますよ


わぁ～かわいい！！


いい匂いがします

と食べる前には！！デブ防止にシクロドリームを飲まなくては！


美味しかった～♪

ダイエットカウンセリングをしていますとよく頂きものが多くて

ダイエットできない　というお話をお聞きします

真剣にダイエットしたくても自分が買わないようにしていても

今の時代離れ小島にでも行かない限りいろいろ難しいですよね

私もダイエット中はいろいろ誘惑がありましたが　考え方を変えて

取り組んでいました

ダイエットを始めて10日間は間食を絶つように心がけたら

それが続くかといったら・・・そこで大好きな六花亭のバターサンドを頂き

あ～せっかく間食絶ちしてたのにー　

でもダイエット前の自分なら一気に5～6個を一日に何回も食べてましたが

昼の食事をとった後のデザートとして一日1個だけ食べてました

目につくところに置いておくとまた食べたくなるのであまり行かない部屋まで

持っていって

一日1個食べるのを楽しみにしてたけど　そのうちめんどくさくなって

家族に食べてもらったなー　　って最初から家族にあげればいいじゃん？(^_^;)

頂きものも1個だけいただいてあとは家族や知り合いにおすそわけするとか・・

いつもの生活にちょっとだけ工夫も楽しみながらダイエット　継続は力なり

ダイエットのお供に

　　　　　　　　　　　　　シクロドリーム　いつも携帯してまーす♡